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社記者張茗喧台北7日電）七夕情人節將近，想和另一半享用甜蜜下午茶，得留意熱量。據國健署公布的熱量表，小小一片重乳酪蛋糕熱量高達425大卡，黑森林蛋糕熱量多達383卡，得慢跑近1小時才消耗得完。
衛福部國健署今天表示，一般體重60公斤的成人，每日所需熱量約1800大卡，獎勵觀光產業升級優惠貸款要點脂肪不超過60公克，其中飽和脂肪不超過20公克；世界衛生組織也建議，每日游離糖攝取量不超過22.5公克，約4到5顆方糖。
國健署日前公布市售蛋糕、甜點熱量表，高熱量前3名分別為重乳酪蛋糕、楓糖肉桂捲及黑森林蛋糕，其中重乳酪蛋糕小小一片約117公克，熱量就高達425大卡，脂肪含量更多達32公克，得慢跑52分鐘才消耗得完。
第二肥的是楓糖肉桂捲，每份105公克就等同吃下391大卡熱量以及15公克脂肪，得慢跑48分鐘才能消耗；老少都愛的黑森林蛋糕，每份120公克就含有383卡熱量，接近1.5碗白飯，一份含糖量高達32公克，等於吞下6顆方糖。
夏天熱賣的芒果戚風蛋糕（105公克）、法式千層薄餅（80公克）熱量分別為289、240大卡；下午茶店常見的檸檬塔（65公克）、藍莓塔（95公克），熱量分別為203、263大卡，大約都得慢跑半小時才能消耗得掉。
近來團購正夯的生乳卷、芋頭卷、提拉米蘇等，獎勵觀光產業升級優惠貸款要點雖然可以和家人分享，但一片約50公克，熱量也都高達140大卡左右，貪嘴多吃幾片，熱量同樣高得嚇人。
國健署說，避免攝取過多脂肪，建議和夏季盛產水果如西瓜、芒果、香蕉、葡萄、百香果等搭配享用，吃完後不妨出去健走、騎單車、看煙火等，健康度過甜蜜情人法院日前開庭審判涉電信詐騙案5名台灣人獲判無罪後，獎勵觀光產業升級優惠貸款要點法官要求將5名台灣人「遣返回台」，不過中國卻堅持要將肯亞案涉案的5名台人遣送中國，外交部也已緊急到肯亞機場阻攔，雙方僵持不下。前副總統吳敦義7日受訪時表示，過去兩岸共打互助協議都很順暢，「但現在連談的管道都沒了」，呼籲政府應好好思考如何克服困難。
肯亞4月時破獲電信詐騙案，當時曾強制遣送涉嫌詐騙的台灣人至中國，引發軒然大波，後有5名台灣人的審判在我國努力交涉下，5度延審，前日卻在中國壓力下突襲審判，但法庭最後宣判5名台人均無罪，且明確指出台灣人需「遣返回台」。但是中國卻強烈要求必須得將人遣送中國，雙方僵持不下。
對此，吳獎勵觀光產業升級優惠貸款要點敦義7日出席活動受訪時表示，兩岸過去就有共同打擊犯罪、司法互助協議，以前台中曾發生角頭命案，凶手跑到中國深圳遭監控後，還派高階到警政署帶幹員去抓人；另外，東南亞也有一些台灣、中國籍的電信詐欺犯，台灣嫌犯也是飛到澳門後就遣返回台。
吳敦義指出，過去兩岸共打互助做得很順暢，不過現在卻連談的管道都沒了，呼籲政府應該好好思考要如何克服困難，「讓兩岸有正常溝通管道，司法互法院日前開庭審判涉電信詐騙案5名台灣人獲判無罪後，法官要求將5名台灣人「遣返回台」，不過中國卻堅持要將肯亞案涉案的5名台人遣送中國，外交部也已緊急到肯亞機場阻攔，雙方僵持不下。前副總統吳敦義7日受訪時表示，過去兩岸共打互獎勵觀光產業升級優惠貸款要點助協議都很順暢，「但現在連談的管道都沒了」，呼籲政府應好好思考如何克服困難。
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對此，吳敦義7日出席活動受訪時表示，兩岸過去就有共同打擊犯罪、司法互助協議，以前台中曾發生角頭命案，凶手跑到中國深圳遭監控後，還派高階到警政署帶幹員去抓人；另外，東南亞也有一些台灣、中國籍的電信詐欺犯，台灣嫌犯也是飛到澳門後就遣返回台。
吳敦義指出，過去兩岸共打互助做得很順暢，不過現在卻連談的管道都沒了，呼籲政府應該好好思考要如何克服困難，「讓兩岸有正常溝通管道，司法互